Rýchly a jednoduchý banánový chlieb
/Jednoduchý a lahodný recept na banánový chlieb, ktorý je plný banánov, štavnatých hrozienok a pečených vlašských orechov. Toto je jeden z mojich obľúbených receptov.
Read MoreTipy pre zdravší a bohatší život. Volám sa Jana Horková, som manažérkou obchodnej skupiny a zdravému životnému štýlu sa venujem profesionálne viac ako 10 rokov
Jednoduchý a lahodný recept na banánový chlieb, ktorý je plný banánov, štavnatých hrozienok a pečených vlašských orechov. Toto je jeden z mojich obľúbených receptov.
Read MoreOvsené vločky s ovocím ma nikdy nesklamú. Potešia oči aj jazyk. Prospievajú zdraviu aj štíhlosti. Sú to ideálne na raňajky, ktoré mi dodajú energiu na celý deň.
Read MoreBryndzu naozaj zbožňujem. Len tak. Bez rôznych zložitých príchutí. Nepotrebujem ju miešať s maslom, alebo bylinkami. Kombinujem ju hlavne so zeleninou. Prezradím Vám extra jednoduchý recept s bryndzou, ktorým zaujmete hostí na každej letnej párty. Keďže bryndza patrí ku slovenským superpotravinám, pozrime sa bližšie na jej účinky.
Read MoreVápnik je jeden z najdôležitejších minerálov pre zdravie človeka. Ak nemáme denne v jedle dosť vápnika, koledujeme si o zdravotné problémy.
Read MoreSme najedení a predsa hladní. Aj po sýtom jedle nevieme odolať a dáme si ešte koláč. Pozrime sa na príčiny prejedania sa.
Read MoreAsi rok som nejedla mäso. Vôbec, Myslela som, že robím veľa pre moje zdravie. Na začiatku to aj tak vyzeralo. Cítila som sa výborne. Obmedzila som aj sladkosti a iné nezdravé potraviny. Schudla som a bola som spokojná.
Read MoreJedzte zdravo a zostanete aj mentálne bystrí! Je dokázané, že zdravá strava znižuje riziko chorôb. To, čo človek skutočne potrebuje pre svoje zdravie, vitalitu a energiu je vyvážená strava. Toto je základ zdravia.
Read More